Спортивные часы Garmin Instinct E 45mm получили водонепроницаемый корпус и выдерживают прямой контакт с водой. В них можно мыть руки, принимать душ, купаться. Модель можно подключить к смартфонам на базе ОС Android и iOS по Bluetooth. Беспроводной интерфейс ANT+ позволяет связываться со спортивными датчиками и устройствами для контроля состояния организма. Модули GPS, Galileo, ГЛОНАСС нужны для определения своего местоположения на карте. Спортивные часы Garmin Instinct E 45mm могут считывать количество шагов, потраченные калории, пульс и другие показатели. На базе этих данных устройство готовит отчеты об активности по периодам. Это позволяет всегда быть в курсе своего здоровья. В приложении Garmin Connect вы сможете управлять своей физической активностью, анализировать тренировочные планы и управлять настройками. С часов можно дистанционно управлять музыкой и камерой на телефоне, получать уведомления о SMS, звонках, событиях в приложениях. АКБ обеспечивает автономную работу до 384 часов в активном режиме.