Всем известная тыква приносит пользу человеческому организму. Не зря еще в древности люди употребляли ее плоды, стебли и цветы. Основная польза от тыквенных семечек. Защищают сосуды и сердце, за счет уменьшения холестерина. Уменьшают риск развития атеросклероза. Семечки тыквы богаты витамином Е. Семена являются хорошим профилактическим средством от рака, за счет содержания в них селена и цинка.