Здоровый образ жизни не так уж сложен. Для того, чтобы каждый из нас смог наиболее мягко прийти к нему, врач и автор бестселлеров Андрей Беловешкин создал этот календарь-трекер на 2023 год. Для каждой недели в нем подготовлены совет или полезная привычка, закрепить которую вы сможете, отмечая маркером выполнение заданий внутри календаря. Вы и сами не заметите, как быстро и эффективно изменится ваша жизнь!